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Skip to main content. Fünf Tipps, Weihnachten allein, aber nicht einsam zu feiern. Wenn Sie auf dem besten Weg sind, ein Weihnachtsmuffel zu werden, haben wir fünf Tipps, wie Sie Weihnachten allein gut verbringen.

11 Aktivitäten für alle, die kein Weihnachten feiern

Grund zum Feiern! Vielleicht ist ihr Traumpartner dabei: Zeit für sich selbst Drei Feiertage können lang sein, wenn Sie nichts mit sich anzufangen wissen. Mehr lesen:. Weihnachtsstress erfolgreich bewältigen.

Feiertage als Single meistern: Gemeinsam nicht einsam

Einsamkeit überwinden: Gibt es den perfekten Partner? Was für eine Erleichterung!

Dadurch sparst Du so viel Geld! Das investierst Du viel lieber in dich. Da ist es auch besser angelegt. Du musst auch nicht so tun, als ob Du dich über die hässliche Unterwäsche, die billige Halskette, oder die Konzertkarten für eine Band, die du nicht kennst, freust - nur weil dein Schatz sich sicher Gedanken gemacht hat und du ihn nicht verletzen willst.

Bald ist Weihnachten - die schönsten Höfe Norddeutschlands (NDR)

Du kannst so viel von dem leckeren Weihnachtsessen verputzen, wie Du willst - keinen wird es stören! Denn niemand wird dich in Unterwäsche sehen. Weg mit dir, schlechtes Gewissen! Du kannst auch richtig viel trinken und dich daneben benehmen. Niemand wird sagen: Eines der schönsten Dinge am Single-Sein: Du musst nur mit deiner eigenen Familie klarkommen. Mehr als jeder Befragte gab an, häufig einsam zu sein, wenig Kontakte zu haben und darunter zu leiden.

Je nach nach Staat und Herangehensweise erhalte man sogar Werte von bis zu 40 Prozent. Einsamkeit bleibt nicht ohne Folgen.

So verbringen Singles Weihnachten in Hamburg | Hamburger Singles - Singleleben in Hamburg

Betroffene seien wesentlich häufiger depressiv, entwickelten Ängste und hegten Suizidgedanken, sagt Beutel. Zudem rauchten sie mehr und gingen öfter zum Arzt. Das beobachtet auch Prof. Die Folge könnten unter anderem Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Auswirkungen auf die kognitiven Fähigkeiten sein. Zudem litten Einsame häufiger an Schlafstörungen, die sich langfristig auf die Gesundheit auswirken. Die Analyse mehrerer Dutzend Studien zeige, dass Menschen mit vielen Sozialkontakten ein um 50 Prozent geringeres Risiko haben, früher als erwartet zu sterben.

Eine andere Meta-Auswertung von Studien zeige zudem, dass die drei Parameter soziale Isolation, Einsamkeit und Single-Dasein jeweils messbare Auswirkungen auf einen vorzeitigen Tod haben - und zwar ebenso stark wie Fettleibigkeit oder Rauchen.


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  6. Doch was ist Einsamkeit eigentlich per Definition? Gesundheitspsychologin Lippke drückt es so aus: Denn einen grundsätzlichen Zusammenhang zwischen Alleinsein und Einsamkeit gebe es nicht, sagt Lippke. Für sich allein einen Weihnachtsbaum schmücken - für viele ein deprimierender Gedanke.

    Mehr als jeder 10. ist häufig einsam

    Dennoch sind der Befragung von Beutel und seinem Team zufolge besonders Alleinlebende, Kinderlose und Singles von Einsamkeit betroffen. Aber er betont auch: Und auch Menschen mit vielen sozialen Kontakten können einsam sein. Zudem fühlen sich laut Beutel Frauen im Schnitt einsamer als Männer - auch innerhalb von Beziehungen.